Головные боли напряженного типа

Головная боль напряжения является самой частой формой головной боли и ощущается как диффузная головная боль давящего или стягивающего характера, слабой или умеренной интенсивности, длится от 30 минут до нескольких суток, часто сочетается с болью или напряжением мышц шеи, нарушениям и сна. Такая головная боль не усиливается от обычной физической нагрузки, редко сопровождается тошнотой, значительно уменьшается или полностью проходит во время отдыха или отпуска.

Головная боль напряжения – «спутник» людей с эмоциональным и физическим стрессом, тревогой, депрессией, длительным нахождением в неудобной позе, например, при работе за компьютером. Основной причиной этой головной боли является болезненное напряжение мышц головы и шеи и выделение в кровь медиаторов воспаления и боли.

Диагноз ставится на основании жалоб, осмотра и исключения опасных симптомов. При необходимости назначаются дополнительные обследования.

Несмотря на то, что головная боль напряжения является доброкачественной цефалгией, не связанной с органическим поражением головного мозга, мозговых сосудов и других структур, расположенных в области головы и шеи, она мешает полноценно жить и работать и требует своевременного лечения.

Лечение головной боли напряжения включает медикаментозную терапию и различные физиотерапевтические и другие методы, направленные на релаксацию мышц, устранение тревоги, нормализацию сна. Однако, без изменения образа жизни (нормализация сна, исключение чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок и т.д.) проводимая терапия будет малоэффективной. Необходимо помнить, что прием анальгетиков чаще 2 дней в неделю может спровоцировать появление новой лекарственно – индуцированной (абузусной) головной   боли, вызвать или обострить заболевания ЖКТ, других органов.